瑜珈墊的材質有天然橡膠、合成橡膠、環保材質等，不同材質的瑜珈墊清洗方式也各有所異，而本篇將為大家介紹究竟瑜珈墊的清洗方式有哪些，以及在清洗前後又有哪些事情需要注意！
瑜珈墊一定要清洗嗎？2 大重點務必注意！
「瑜珈墊使用過後一定要清洗嗎？」，相信很多瑜珈墊使用者，在第一次使用完瑜珈墊時，心中都會有這樣的疑問。
一般來說會建議在每次使用完畢，就用酒精、專用清潔液來做簡單擦拭，同時至少每個月做一次完整的瑜珈墊清潔是較合適的。
另外清潔消毒時，也要注意以下 2 大重點：
表面灰塵去除
瑜珈墊的表面清潔，是去除可見污垢的首要步驟，可見污垢包括汗水的鹽分、灰塵、毛髮等，如果表面不夠乾淨，之後的消毒就無法更加徹底。
清潔方式可以使用洗滌劑或瑜珈墊專用清潔液，如果是使用洗條劑，可先將清潔劑稀釋後，用乾淨的布擦拭瑜珈墊表面，再用清水沖洗乾淨。
瑜珈墊消毒處理
瑜珈墊經常接觸汗水、皮屑等物質，時間一長容易滋生細菌和真菌，導致異味和皮膚疾病。
消毒是通過物理或化學手段消滅這些微生物，可以有效減少細菌和真菌的數量，從而增進瑜珈墊的使用感受及親膚性。
4 種瑜珈墊清洗方式，讓物品保持最佳使用狀態！
清洗瑜珈墊前，通常會優先參考品牌的清潔建議方式，因為每種材質的瑜珈墊有不同的清潔方式，例如：有些瑜珈墊不能用洗衣機洗，也不能用漂白劑，因此事先了解清潔方式很重要。
假設你遇上不知道如何清洗瑜珈墊的情況，也可以採用以下通用的清潔方式：
普通手洗
「手洗」是清潔瑜珈墊相對安全且普遍的方法，適用於大部分材質的瑜珈墊，具體可使用溫和的清潔用品，如專用瑜珈墊清潔劑或洗衣皂，同時要注意避免使用刷子，以免損壞表層材質。
洗衣機清洗
在使用洗衣機清洗瑜珈墊前，要先確認瑜珈墊的材質是否適用於洗衣機清洗，如果確定可以，請使用洗衣機的溫和模式進行，水溫以不要超過 40 度為主，清洗後也記得請勿烘乾，而是放在陰涼處自然風乾。
自製清潔劑
瑜珈墊的清潔方式，除了常見的清水加小蘇打粉外，市面上也有專用清潔液，或是也可以自製天然清潔劑。
天然清潔劑的做法，最常見的是用醋水 1：5 的比例，也可加入幾滴苦茶油，增加殺菌效果。
若想讓瑜珈墊保持香氣，也可加入幾滴精油，但注意不要使用太多，以免導致瑜珈墊變質變形。
浴缸搭配肥皂
如果瑜珈墊材質及家裡條件允許的話，各位也可以利用浴缸放水將瑜珈墊清洗的方式進行。
在浴缸中放入溫水並加入少量肥皂，接著把將瑜珈墊放在浴缸中，並用手輕輕搓洗，最後將瑜珈墊放在通風處陰乾，也算是較完整的清洗方式。
清洗瑜珈墊前注意這 3 大事項！
需要注意的是，瑜珈墊的清洗方式雖然有多種，但也有一些事情是在清洗瑜珈墊時，應避免進行的事項，像是不能透過太陽曬乾，以及記得勿使用烘衣機等等。
勿曝曬太陽
瑜珈墊大多採用橡膠加工物作為基底，以提高親膚性，並支援運動中的延展性，但瑜珈墊若長時間暴露在陽光下，容易使其變得脆硬，可能導致往後使用時，造成破裂或逐漸出現斑駁脫落問題，大幅縮短瑜珈墊的壽命。
不建議使用烘衣機
烘衣機的高溫會損壞瑜珈墊的材質，尤其是橡膠和 TPE 材質的瑜珈墊，烘乾過程中產生的熱氣還可能導致瑜珈墊變形或收縮。
清洗後確保乾燥
瑜珈墊清洗後如果不保持乾燥，容易滋生細菌和黴菌，導致瑜珈墊發臭、變色或損壞。
清洗瑜珈墊後，可將瑜珈墊放在陰涼處自然風乾，如果天氣不好，也可改將瑜珈墊放在通風良好的房間內，使用電風扇輔助風乾。
瑜珈墊在使用前也要確保乾燥，如果瑜珈墊上有水珠或汗漬，可以用毛巾擦乾或放在陰涼處自然風乾。
優質瑜珈墊品牌推薦｜USHaS 瑜癒
瑜珈就與很多運動一樣，除了可以幫助精神調適、增肌減脂外，還有很多的好處都是在做瑜珈的過程中可以獲得的，但一般來說瑜珈墊通常只可使用 1 年至 1 年半的時間，就建議更換成新的比較好。
因為瑜珈墊也與很多工具一樣，時間一久墊子的止滑性、彈性、味道等，都會慢慢變質且不再像當初新買的一樣出色，而如果你正打算更換瑜珈墊，也歡迎參考眾多好評的「USHaS 瑜癒」！
「USHaS 瑜癒」以其優質的瑜珈墊和其他相關用品而深受好評，是熱愛瑜珈人士的首選，USHaS 瑜癒的名稱「USHaS」在梵語中是曙光女神的意思。
曙光女神代表著希望和光明，也代表著 USHaS 瑜癒不斷學習、追求進步的精神，USHaS 瑜癒致力於打造出最天然且時尚的瑜珈用品，希望陪伴每一位熱愛瑜珈的朋友，一起享受瑜珈帶來的健康和美好。
如果你正在考慮為自己購入一款高品質製作的瑜珈墊，那麼以下 5 種各具特色的 USHaS 瑜珈墊，皆是你可參考的選擇！
USHaS 瑜癒丨心之所向麂皮旅行瑜珈墊
心之所向麂皮旅行瑜珈墊是專為經常外出或旅行的瑜珈愛好者設計的一款瑜珈墊，重量僅 1 公斤且厚度僅 1.5 mm，可輕鬆收納、攜帶，讓您隨時隨地享受瑜珈時光。
瑜珈墊表面採用親膚麂皮材質，觸感柔軟、緩衝力強，能夠在做瑜珈時保護關節，瑜珈墊也具有良好的吸水與速乾效果，推薦熱瑜珈課程或易流汗體質使用。
˙ 僅 1kg 的重量，極致輕薄，輕巧易收納，隨身攜帶無負擔
˙ 選用親膚麂皮表面，觸感柔軟，緩衝力強
˙ 良好吸水與速乾效果，推薦熱瑜珈課程或易流汗體質使用
˙ 絕佳抓地力與頂級止滑效果
USHaS 瑜癒丨天然橡膠木紋瑜珈墊
天然橡膠木紋瑜珈墊，是為追求舒適、安全、耐用、環保的瑜珈愛好者設計的頂級瑜珈墊。
材質採用天然橡膠，無毒環保，與肌膚接觸無負擔，4 mm 的厚度設計提供舒適支撐力，減輕脊椎、膝蓋及手肘的壓力。
高級的止滑效果讓使用者即使流汗也不易滑動，回彈力採高密度材質製造，可有效緩衝關節壓力。
˙ 頂級天然橡膠材質，無毒環保，與肌膚接觸無負擔
˙ 4 mm 厚度，舒適支撐，降低脊椎、膝蓋及手肘之支撐
˙ 最高級的止滑效果，吸收汗水，流汗仍保持極佳抓地力
˙ 高密度材質，高回彈力、支撐力
˙ 台灣製造 Made in Taiwan
USHaS 瑜癒丨輕收納摺疊瑜珈墊 6 mm
USHaS 瑜癒丨輕收納摺疊瑜珈墊 6 mm 採用 TPE 無毒環保材質，重量輕、好攜帶，防水、易清洗，是初學者練習瑜珈的理想選擇，6mm 的厚度加上 TPE 材質的柔軟彈性，讓初學者在練習瑜珈時更加舒適。
另外瑜珈墊採用特殊摺疊設計，收納時不易彎曲卷翹，可以輕鬆折疊成小巧的尺寸，方便隨身攜帶。
˙ TPE 無毒環保材質，與肌膚接觸無負擔
˙ 重量輕，好攜帶，防水，易清洗
˙ 特殊摺疊設計，收納便利，不易彎曲卷翹，可依活動變換尺寸
˙ 舒適支撐，降低脊椎、膝蓋及手肘之支撐
˙ 絕佳止滑效果
˙ 高密度材質，高回彈力、支撐力
˙ 背面波浪紋增加止滑與抓地力
˙ 台灣製造 made in Taiwan
USHaS 瑜癒丨輕量型天然橡膠雲彩瑜珈墊
「輕量型天然橡膠雲彩瑜珈墊 4 mm」」採用特殊三明治夾層設計，重量減輕 20%，輕巧方便攜帶。
材質為 4 mm 天然橡膠，無毒環保，與肌膚接觸無負擔，並具有舒適支撐的效果，能降低脊椎、膝蓋及手肘的壓力。
止滑效果極佳，即使流汗仍保持抓地力，讓您在瑜珈時更安心。高密度材質具備高回彈力及支撐力，提供良好的瑜珈體驗。本產品為台灣製造，品質有保障。
˙ 特殊三明治夾層設計，重量激減 20%
˙ 4 mm 天然橡膠材質，無毒環保，與肌膚接觸無負擔
˙ 舒適支撐，降低脊椎、膝蓋及手肘之支撐
˙ 最高級的止滑效果，可吸收汗水，即使流汗仍保持極佳抓地力
˙ 高密度材質，高回彈力、支撐力
˙ 台灣製造 made inTaiwan
USHaS 瑜癒丨輕量專業加厚訓練運動墊
「輕量專業加厚訓練運動墊」採用 10 mm 加厚 POE 環保材質，符合歐盟檢測標準，親膚無負擔，緩衝耐震，加強身體穩定，同時也耐用不易變形。
另外產品採加大尺寸以及雙面止滑材質，讓使用者怎麼動都安全！而瑜珈墊表面也非常易清潔，只要在每次使用適當擦拭後，即可維持乾淨！
˙ 10 mm 加厚設計，保護力升級，適合各種健身運動訓練
˙ POE 環保材質，符合歐盟檢測標準，親膚無負擔
˙ 緩衝耐震，加強身體穩定，舒適安全
˙ 高強度彈力，耐用不易變形
˙ 加大尺寸，怎麼動都安全
˙ 表面易清潔，一擦即淨
瑜珈墊清洗 ptt 都這樣說！
當然除了本篇文章介紹的各種清洗瑜珈墊方法外，各位也可以參考網路上，不同網友對於瑜珈墊的清理方式都是如何進行。
在 ptt 板上，大多數都選擇推薦「白醋 + 水」的清洗劑調製，比例的話則是因人而異，主要用意在於能夠殺菌及清潔即可。
擦拭部分也有網友分享，可使用酒精配白布進行，不只不留下水痕，也能夠再次加強殺菌效果！
瑜珈墊清洗怎麼做？｜常見問題
瑜珈墊清洗方式有哪些？
推薦清洗瑜珈墊的方式有手洗，以及使用白醋配水自製清潔劑，或是利用浴缸搭配肥皂的方式，也都是推薦的瑜珈墊清潔方法。
清洗瑜珈墊時需要注意什麼？
清洗瑜珈墊時，首先最需要注意的就是避免讓太陽直曬，以免造成變質或變形，接著就是在清潔後需放置陰涼處陰乾即可。
瑜珈墊清洗 ptt 怎麼說？
Ptt 對於瑜珈墊的清潔，普遍都是推薦利用白醋與水混和，製成自製的殺菌清潔劑，或是利用酒精噴在白布上做擦拭，也是推薦的方法之一。
瑜珈墊品牌首選 – USHaS 瑜癒
閱讀完這篇文章後，相信各位都已經知道如何選擇瑜珈墊的厚度了，如果你正考慮購買一個全新的瑜珈墊，不妨參考一下由 USHaS 瑜癒所推出的優質瑜珈用具！
