瑜珈不但可以鍛鍊身體，還能提升柔軟度與平衡感，但網路上對於折疊瑜珈墊缺點及優點的討論，可說是兩邊各有聲音，而今天就讓我來為大家詳細介紹折疊瑜珈墊的相關資訊吧！
折疊瑜珈墊購買前，需注意的 4 大事項
瑜珈墊是瑜珈練習的必備用品，市面上販售的瑜珈墊種類繁多，材質、厚度、大小等都各有不同，而折疊瑜珈墊因其方便攜帶、收納的特性，深受許多瑜珈愛好者的喜愛。
如果你也打算購買折疊瑜珈墊，那麼在購買前，有幾個重點是需要注意的：
止滑性
止滑度是衡量瑜珈墊是否能夠在使用者做瑜珈時，保持穩定的重要因素。
如果瑜珈墊止滑度不佳，那麼在做瑜珈時可能容易滑倒，造成受傷的情況發生。
你可以通過嘗試向前、向後，或是將瑜珈墊放在地板上，站在瑜珈墊上，雙腳分開與肩同寬，測試瑜珈墊的止滑性。
清潔容易度
瑜珈墊在使用過程中難免會沾染汗水、油脂等污漬，如果清潔不易，可能會滋生細菌，在購買折疊瑜珈墊時，可以先查看產品說明，了解其清潔方式。
若瑜珈墊清潔保養得好，不只在使用上更安全，同時也可延長瑜珈墊的使用壽命。
墊子厚度
瑜珈墊的厚度會影響到做瑜珈體式時的穩定性和舒適程度。
一般來說，會建議初學者使用至少 6 mm 左右的瑜珈墊，既有一定的保護程度，又不至於太厚，影響動作的練習。
品牌價格
最後品牌與價格也是非常需要注意的一點，品牌是影響折疊瑜珈墊價格的重要因素之一，部分品牌容易因知名度，而抬升價格。
此外，折疊瑜珈墊的價格還會受到材質、厚度、功能等因素的影響，使得材質越好、功能越多；厚度越厚的折疊瑜珈墊，價格就越高。
折疊瑜珈墊缺點和優點有哪些？
接著就讓我們進到文章的重點討論段落，那就是「折疊瑜珈墊的優缺點分析」，有些人認為折疊瑜珈墊可以折疊成小塊，方便攜帶，因此非常適合外出旅行或瑜珈課程。
但也有人認為折疊瑜珈墊的摺痕可能會影響舒適度，尤其是在長時間練習瑜珈時。那麼折疊瑜珈墊的優缺點還有哪些呢？以下將為大家詳細介紹：
優點一：收納方便
折疊瑜珈墊採用特殊的折疊設計，讓人無需費力捲起瑜珈墊，只要依照折痕處，一層一層折疊上去、展開即可，非常容易收納整理和使用。
在展開時不用擔心墊子尾端會翹起，收合時亦不需要蹲下來捲回墊子，整理時也無須像一般瑜珈墊一樣，要特別注意捲的直徑不可太大，否則會不好收進瑜珈袋。
優點二：攜帶輕鬆
折疊瑜珈墊體積小巧、輕量，通常重量在 1 公斤以下，因此外出攜帶輕鬆又方便。
無論是出遊度假、去戶外教室做瑜珈，或是單純當作地墊休息，都可以自由發揮折疊瑜珈墊的功能。
優點三：環保材質
近年來環保意識抬頭，許多折疊瑜珈墊都採用環保材質製成，例如天然橡膠，使用後可回收再利用，減少環境污染。
缺點一：凹處灰塵
折疊瑜珈墊的折疊凹處，因縫隙較深容易積灰塵與殘屑，此外折疊凹縫不如一體成型的瑜珈墊整體，在進行高難度動作時，會讓人感到不平穩。
缺點二：止滑度較低
折疊瑜珈墊為了輕盈，在設計上止滑度與耐磨度較低，使用時需要特別注意，但現在也有不錯的品牌，將這點問題利用材質、紋路的設計大幅提升止滑度與耐磨度。
8 款折疊瑜珈墊推薦品牌
經過上述對於折疊瑜珈墊的介紹後，不知道各位是否會想買個瑜珈墊親自試用看看呢？畢竟光看網路分享各種優缺點，其實都不如自己親身試試看來的準確。
如果你正打算買個折疊瑜珈墊，但卻不知道有那些推薦品牌的話，那麼以下介紹的 8 款瑜珈墊品牌，你絕不能錯過！
【USHaS 瑜癒】輕收納摺疊瑜珈墊 6 mm
「USHaS 瑜癒丨輕收納摺疊瑜珈墊 6 mm」 是一款專為初學者設計的瑜珈墊，它採用 TPE 無毒環保材質，與肌膚接觸無負擔，重量輕、好攜帶，防水、易清洗。
瑜珈墊的厚度為 6 mm，適合初學者使用，具有良好的舒適支撐性，可以降低脊椎、膝蓋及手肘的壓力，讓使用者在瑜珈練習中更加舒適。
這款瑜珈墊採用特殊摺疊設計，收納便利，不易彎曲卷翹，當需要攜帶時，可以將它折疊成小巧的尺寸，方便隨身攜帶。
USHaS 瑜癒的輕收納摺疊瑜珈墊 6 mm 是一款優質的瑜珈墊，適合初學者和有經驗的瑜珈愛好者使用，具有良好的舒適支撐性、止滑效果和收納便利性，是練習瑜珈的最佳選擇。
˙ TPE 無毒環保材質，與肌膚接觸無負擔
˙ 重量輕，好攜帶，防水，易清洗
˙ 特殊摺疊設計，收納便利，不易彎曲卷翹，可依活動變換尺寸
˙ 舒適支撐，降低脊椎、膝蓋及手肘之支撐
˙ 絕佳止滑效果
˙ 高密度材質，高回彈力、支撐力
˙ 背面波浪紋增加止滑與抓地力
˙ 台灣製造 made in Taiwan
【Easyoga】 天然橡膠折疊易攜式瑜珈墊 2 mm
「Easyoga｜天然橡膠折疊易攜式瑜珈墊 2 mm」採用天然橡膠製成，可再生分解的材質對環境友善，開放式發泡技術使瑜珈墊具有良好的回彈力與摩擦力，在各種動作中都能提供穩固的支撐。
【aroose 艾瑞斯】可摺疊雙面止滑瑜珈墊 6 mm
「aroose 艾瑞斯可摺疊 6 mm 雙面止滑瑜珈墊」採用 PVC 夾網材質，防止尺寸收縮，彈性佳、柔軟舒適，提供全面保護與緩衝，雙面凹凸表面處理止滑效果絕佳，流汗也不易滑動，讓運動更安全舒適。
【QMAT】折疊瑜珈墊可摺疊雙面止滑瑜珈墊 6 mm
「QMAT 折疊瑜珈墊 6 mm」是採用符合歐盟檢測標準的 POE 環保材質製成，具有高耐磨、高止滑、回彈性佳等優點。
這款瑜珈墊厚度為 6 mm，適合初學者使用，此外瑜珈墊折疊後尺寸小巧，方便攜帶，且它附贈拉鍊收納袋，可以輕鬆收納和存放。
【FlexiFlow】輕便可折疊瑜珈墊
「FlexiFlow 輕便可折疊瑜珈墊」採用天然橡膠基底和超細纖維絨面革表面，兼具環保和吸汗的特性，摺疊後僅 24 公分 x 30 公分，方便攜帶，無論是在家中或戶外，都能輕鬆享受瑜珈的樂趣。
【Mukasa】TPE 折疊瑜珈墊 5 mm
「Mukasa TPE 折疊瑜珈墊」採用 TPE 環保材質製成，具有防滑、耐磨、防水等優點。
墊子厚度為 5 mm，提供適當的緩衝，可減少瑜珈練習時的衝擊力，墊面具有防滑紋路，可防止滑動，讓你在瑜珈練習時更安全。
【Comefree】 羽量級 TPE 摺疊瑜珈墊
Comefree 是來自台灣的運動品牌，致力於提供舒適、健康的居家運動體驗，旗下產品涵蓋瑜珈、健身、按摩等系列，其中 Comefree 折疊瑜珈墊採用 TPE 熱塑性橡膠製成，並添加天然植纖，兼具止滑性與柔軟彈性，適合各類瑜珈練習。
【Lotus】 TPE 摺疊瑜珈健身墊
Lotus 折疊瑜珈墊採用了天然橡膠與 TPE 雙材質設計，TPE 材質柔軟有彈性，但防滑性較差，天然橡膠則防滑性佳，但彈性不足，而 Lotus 折疊瑜珈墊將兩種材質結合，兼具柔軟彈性與防滑穩定性。
簡單了解折疊瑜珈墊如何清潔！
除了挑選一款適合自己的瑜珈墊外，在清潔方面也是不能馬虎的一環，因為瑜珈墊在練習時經常與皮膚直接接觸，因此清潔與保養十分重要。
在清理瑜珈墊時，建議將適量的溫和清潔劑加入水中，用海綿輕輕擦拭瑜珈墊，或是用柔軟的布也可以。
接著記得在每次使用完後，都使用瑜珈墊專用清潔劑搭配擦拭，不只去除異味，也可以消除潮溼感，同時也要注意不要將瑜珈墊長時間放在太陽下曝曬，否則可能會導致瑜珈墊有變形、變色的情況發生。
折疊瑜珈墊缺點有哪些？｜常見問題
挑選折疊瑜珈墊需要注意什麼？
挑選折疊瑜珈墊，需要注意使用上的止滑性及清潔是否容易，另外還有瑜珈墊厚度及品牌，也都會影響到價格的選擇。
折疊瑜珈墊缺點及特色有哪些？
折疊瑜珈墊的特色主要有收納方便、材質輕盈，以及可以根據個人需求選擇不同厚度，缺點部分則是止滑度會相較輕一些，同時折縫處可能會有灰塵與毛屑累積。
推薦的折疊瑜珈墊品牌有哪些？
推薦的折疊瑜珈墊品牌有「USHaS 瑜癒」、「Easyoga」、「QMAT」、「Comefree」等，其中相當推薦具有舒適使用性，以及不易彎曲卷翹的「USHaS 瑜癒」。
推薦摺疊瑜珈墊品牌｜USHaS 瑜癒
在閱讀完這篇文章後，你是否已經瞭解折疊瑜珈墊的優缺點了呢？如果還在猶豫不決，不妨參考一下本文推薦的瑜珈墊廠牌，相信一定能找到適合你的那一款。
